Å spise nyttig

Jeg er blitt så glad i det svenske uttrykket "å spise nyttig". Det høres mye hyggeligere ut enn å spise sunt, synes jeg. Mat som er nyttig for kroppen, det må jo bare være bra!

 

Selv om jeg i utgangspunktet synes at jeg spiser ganske nyttig, har jeg i det siste fått lyst til å prøve å kjøre på med enda mer bra drivstoff for kroppen min. Dels fordi jeg må innse at jeg begynner å nærme meg overgangsalderen, dels fordi det kan virke positivt på smertene mine. Så i dag var jeg på Sunkost og kjøpte meg en liten goodiebag.

Sukrin: Det er jeg veldig spent på å prøve. Går det virkelig an at det er søtt uten kalorier, og uten å påvirke blodsukkeret? Jeg er ganske var for sukker, og kjenner det fort på kroppen hvis jeg har skeiet ut med mye kaker eller godteri. Først og fremst blir jeg lett deprimert, men kan også kjenne at det forverrer smertene mine. Men med sukrin skal det altså gå an å bake kake som ikke påvirker blodsukkeret så mye. Men hvordan kommer det til å smake? Det skal testes.

Acai pulver: Acaibær skal være veldig bra å få i seg, stappfulle av antioksidanter, vitaminer, mineraler og gode fettsyrer. Dette pulveret kan jeg strø på annen mat, for eksempel på yoghurten eller i grøt. Jeg har allerede testa det på müsli med yoghurt, og kjente i hvert fall ikke noen usmak. Men en eventuell annen effekt kommer nok først etter en tids bruk. Jeg gir det en sjanse (selv  om det er veeeeldig dyrt....).

Pukka detox-te: Jeg er veldig glad i te, men har ikke  prøvd noen av dem fra Pukka. Nå har jeg prøvd detox-teen, som smaker godt. Den skal virke rensende på kroppen, men akkurat hvordan jeg kommer til å merke det er uklart. Må innrømme at jeg kjente behov for å gå på do forholdsvis raskt etter å ha drukket teen, men jeg vet jammen ikke om det er slik rensingen skjer. Uansett; det kan ikke skade (håper jeg...).

Hvis du nå synes det er dårlig gjort at jeg reklamerer sånn for nyttig mat dagen før årets store is og brus-dag, så beklager jeg det, altså. Og hvis du har vært innom bloggen min før, så vet du godt at jeg er langt fra fanatisk og sjelden sier nei til en kakebit når anledningen byr seg. Jeg tror det er nyttig også, jeg - om ikke annet så for sjelen og humøret!